|
Заманали эти весы: то ли - 77, то ли - 77,8. Выставляю максимум
|
171.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 67.88g | Carb: 97.59g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Джон Джоли Рыбный Суп. Dinner: Виноград, Сырники Диетические, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Элитный 75% Какао, Джаззи Конфета. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|