Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
178.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 81.45g | Carb: 114.12g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Cucumber (with Peel), Bonduelle Кукуруза. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свинина. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnyZee's weight history
|