Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 98.78g | Carb: 85.28g.
Breakfast: Сырники домашние безглютеновые rusav, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кешью. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Щи с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пава Пава Филе Голени Индейки, Щи с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Сушеное Манго. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|