BARBARISA's Journal, 16 January 2015

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed N/A.

---

2221 kcal

Fat: 69.32g | Prot: 326.16g | Carb: 77.48g.   Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Лук, Штурвал Скумбрия Натуральная, Капуста. more...

2302 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, бег 9 км/ч - 30 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...