Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
320.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 132.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 97.45g | Carb: 155.67g.
Breakfast: Pastilab Пастила Малиновая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Elevenses: Дмитрогорский Продукт Йогурт Фруктовый 1,5%. Afternoon Tea: Добрый Сок Томатный без Сахара. Dinner: Маркет Перекресток Заливное из Индейки с Овощами, Магнит Масло Оливковое, Говяжьи Котлеты Паровые с Кабачком, Огурцы, Помидоры. Snacks/Other: Wasa Ржаные Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|