Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 100.77g | Carb: 101.31g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сердце Куриное. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|