Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
298.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 103.96g | Carb: 191.83g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Бекон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|