|
Обратила внимание, что почитать ленту ФС это осень хорошая мотивация для меня.
|
183.0 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 84.04g | Carb: 46.68g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат из помидоров и огурцов, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Muyalta's weight history
|