Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
193.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 111.28g | Carb: 80.29g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Авокадо Хаас, Ларец Сыр с Лисичками, Помидор Сливка, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Kerakur Ткемали, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Капуста Тушёная, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Narmak Гречишный Чай, Владхлеб Тарт Карамельный (с Грецким Орехом). Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|