Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
320.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 133.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 100.12g | Carb: 96.51g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Чай с Лимоном, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира. Second Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Апельсины. Elevenses: Wasa Ржаные Хлебцы, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Лосось на Пару. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|