Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 55.49g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Выбор Дня Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Пирог с грушами, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. more...
|
|
1646 kcal
|
Activities & Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
la___catalina's weight history
|