Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
268.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 65.41g | Carb: 170.98g.
Breakfast: Ультрамарин Сайра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Велком Сало с Чёрным Перцем, Сила Традиции Квашеная Капуста, Мандарины, Говядина Тушеная, Перекресток Огурцы Малосольные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|