Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 139.39g | Prot: 91.41g | Carb: 127.96g.
Breakfast: Orion Чокопай, Жареное Яйцо. Lunch: Сало, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Борщ с Говядиной. Dinner: Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Картофельное Пюре, Баранина. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
крошка.картошка's weight history
|