Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 104.23g | Carb: 231.15g.
Breakfast: Мёд, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пиканта Икра из Баклажанов, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Чечевичный Суп, Ого Отруби Пшеничные, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|