Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
2229 kcal
|
Fat: 121.89g | Prot: 135.08g | Carb: 140.96g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйца, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Lunch: Orion Choco-Pie Кокос, Пекарня Мишеля Наполеон Сливочный, Пекарня Мишеля Вреп с Лососем в Тортилье. Dinner: Агрокомплекс Эскимо Крем-Брюле в Глазури с Ароматом Карамели, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Штурвал Гренки с Чесноком, Плавленный Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|