|
Мне конечно приятно за два дня в отвесе получить -900гр, но я девочка опытная… Вода слилась, первые кг.уходят легко. Поэтому я рада, но посмотрим что будет дальше 💪🏻
|
168.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 134.28g | Carb: 60.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Dinner: Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
@Ania.Golovan, эй! Опытная девочка. Давай без объективной оценки, ладно? Включай необоснованный оптимизм. Ты нам нужна. Вон, взвешиваться хоть раз в пару дней начала да ещё и еду считаешь. Как ветеран марафона, будешь нас тянуть. =)
20 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
Я полна оптимизма) Просто до цели далеко, расслабляться нельзя) Начало отличное, стройнее дальше 👌🏻
20 Mar 23 by member: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|