ЛеночкаАлексеевна's Journal, 12 February 2023

208.1 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 75.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1231 kcal

Fat: 63.49g | Prot: 47.12g | Carb: 126.15g.   Breakfast: ВкусВилл Йогурт Вишня Черешня, Мандарины. Lunch: Гречка Отварная, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: Мандарины, Яблоки Фуджи, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: SPAR Сыр с Чили и Паприкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. more...

2813 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes. more...