Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 73.46g | Carb: 167.28g.
Lunch: Полет Пряники Мятные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|