Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
196.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 57.78g | Carb: 79.72g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Narmak Гречишный Чай, Кинто Горчица Баварская, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Bonduelle Оливки без Косточки, Кабачки Жареные, SPAR Котлеты Морковные, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, Garson Тарт Фисташка Малина, Кофе (Растворимый). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|