Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 80.66g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лента Яйцо, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Бекон (Жареный), Геркулес Геркулес Традиционный, Самокат Лук Жареный Сушеный, Лента Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Lago Вино Белое Полусухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmirnova’'s weight history
|