Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 136.83g | Carb: 247.46g.
Breakfast: M&M's Соленая Карамель, Перекресток Хлеб с Отрубями, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Лосось, Wasa Ржаные Хлебцы, Виктория Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Булочные Вольчека Безе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Банан, Rainbow Кекс Мраморный, Белый Город Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|