Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 62.44g | Carb: 203.14g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Lunch: Milky Way Minis, Макдоналдс Креветки в Кляре , Krusovice Пиво Светлое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|