Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
95.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 70.17g | Carb: 57.04g.
Lunch: Кофе, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Окраина Крылышки Варено-Копченые, Банан, Кофе, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Молоком, Магнит Манник. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|