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Forcément après avoir été malade, on reprend un peu dès qu'on commence à manger normalement.
Je reprend le sport ce soir à la salle - cardio, abdos et un peu de muscu pour les bras et la poitrine.
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143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2015:
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1252 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 45.97g | Carb: 176.90g.
Breakfast: Nestlé Chocapic, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Pomme, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Dinner: Vinaigre, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Snacks/Other: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Clémentines. more...
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gaining 2.3 lb a week
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