Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 106.16g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Полезные Продукты Хумус с Грибами , Болгарский Перец. Lunch: Пекинская Капуста, Monini Бальзамический Соус, Bonduelle Кукуруза, Тунец в Воде (Консервы), Минтай Жареный. Dinner: Рыба в Кляре, Лобио. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|