Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 157.69g | Carb: 114.66g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Parmalat Молоко 3,5%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Гордость Предков Пастила из Яблок, RED Шоколад Карамельный, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Туиль Безе Кокосовое, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Магнит Яблоко Гала. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|