Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 77.34g | Carb: 100.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ginger and White Шоколадные Панкейки , Alpinella Молочный Шоколад с Кокосом, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ферма Молоко 2,5%, Свиная Отбивная. Dinner: Свиная Отбивная. Snacks/Other: Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|