Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 77.21g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Power Pro Fitness Jam Zero, Хуторок Творог 0,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Lunch: Фрутим Пастила, Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Вы писали по поводу психолога и РХП, напишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я Вам скину отзывы своих клиенток с этого приложения как они с первых дней после моих установок и правильно сбалансированного питания поменяли свою жизнь! Просто напишите мне, если устали бороться с собой каждый день.
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Ви психолог? Правильне збалансоване харчування у мене присутнє)
10 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|