baursak3k's Journal, 08 March 2023

163.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2294 kcal

Fat: 114.92g | Prot: 99.05g | Carb: 210.21g.   Breakfast: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Евроспар Сыр Российский, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Победа Шоколад Сливочный с Кусочками Вишни, Кофе, Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Киевский. more...

1791 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...