Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 114.60g | Carb: 217.46g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ферма Сир Твердий , Своя Линия Рулет Куриный, Короваево Хлеб Диабетический. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Короваево Хлеб Диабетический, Премія Суміш Овочів Імперська , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bob Snail Манго Конфеты, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила. Snacks/Other: Киви, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Короваево Хлеб Диабетический, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|