Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 48.56g | Carb: 153.12g.
Breakfast: Чай, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Lunch: Индейка Терияки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вот Такие Пироги Пирог с Лесными Ягодами, Мандарины, Банан, Макарун, Кофе. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lucoe's weight history
|