Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 51.20g | Carb: 160.16g.
Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Северянин Бисквитное Печенье Карамель, Orion Choco Pie Cranberry, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Груша Вильямс. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|