Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 53.88g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrsish[165]'s weight history
|