Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 109.80g | Carb: 163.24g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Академия Кофе Каша Дня Овсяная на Воде . Lunch: Bauer Суп с Шампиньонами. Dinner: Сметана , Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_lucky's weight history
|