Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 64.87g | Carb: 158.12g.
Lunch: Глобус Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Гауда , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сметанин Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Груша, Лента Красный Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|