evvvvvvw's Journal, 04 March 2023

97.7 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

900 kcal

Fat: 38.68g | Prot: 38.92g | Carb: 94.63g.   Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рефтинская Колобок, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Dinner: Mirel Торт Спелая Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Каждый День Клубника Замороженная. more...

1109 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 11 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours and 37 minutes. more...