Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 142.96g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Сырники, Агрокомплекс Баки Свиные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кулинариум Капуста Тушеная, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Голден Яблоко , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Сырники. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|