Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 57.39g | Carb: 127.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимый), SPAR Банан, Какао, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Горохом и Чечевицей, Palermo Пармезан, Ветчина из Индейки Высший Сорт , Maggi Кубик, Шампиньоны Жареные, Каперсы, Шишкин Лес Вода Питьевая, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Рыбный Соус, Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Корейская Заправка для Фунчозы, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Чеснок, Растительное Масло, Соевый Соус. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|