Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2023:
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1258 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 105.82g | Carb: 96.51g.
Breakfast: マッシュルーム, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, ゆで卵, ほうれん草のソテー, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, mct oil. Dinner: 牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）, うどん. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, キウイフルーツ. more...
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1553 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 4 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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