la___catalina's Journal, 03 March 2023

126.8 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1563 kcal

Fat: 58.01g | Prot: 58.73g | Carb: 201.96g.   Breakfast: Ulker Halley, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Куриные Котлеты Рубленые, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Рис Отварной. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Пятерочка Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Snacks/Other: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Груша Конференция. more...

1775 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...