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Aôoooohhh Goiás 🙃😍😍
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149.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
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1149 kcal
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Fat: 30.84g | Prot: 103.26g | Carb: 115.95g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo, Perdigão Presunto Cozido, Ovo, Pão Francês. Lunch: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Melão Amarelo, Pão Francês, Perdigão Presunto Cozido, Ovo. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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losing 0.6 lb a week
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