Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
330.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 143.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 62.16g | Carb: 157.17g.
Pre-Breakfast: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное, Marketplace Овощи Тушеные. Afternoon Tea: Ашан Киви, Яблоки (без Кожи), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Добрый Томатный Сок без Сахара . Dinner: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|