|
Стартую с 52,9, а ведь впереди 2 месяца кетоза. Цель - не исчезнуть )))
|
116.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 65.73g | Carb: 10.19g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сало Белорусское, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Сало Белорусское, Перекресток Огурец, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Шеф Перекрёсток Салат Капуста по-Корейски. Dinner: Масло Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Яндекс Лавка Сало Белорусское, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.0 lb a week
|