Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 123.41g | Carb: 256.30g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Салат Овощной, Кабачок, Wasa Ржаные Хлебцы, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фарш Куриный, Индилайт Грудка Индейки, Россиянка Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Dinner: Tuborg Пиво. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|