Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 126.78g | Carb: 167.02g.
Breakfast: Яйцо, Добрый Палпи Апельсин, Ярче Томат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Dinner: Sen Soy Заправка Ореховая, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Троекурово Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Healthy Food Crinkles. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|