Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 76.38g | Carb: 188.01g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Драники с кабачком. Lunch: Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Кабачки Жареные, Драники с кабачком. Dinner: Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Barilla Макароны Вареные , Гороховый Суп. Snacks/Other: Fine Life Десерт-Желе со Вкусом Малины, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|