cibelepaulino_'s Journal, 25 February 2023

222.4 lb Lost so far: 71.4 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1235 kcal

Fat: 62.31g | Prot: 78.71g | Carb: 91.21g.   Lunch: Bolinho de Bacalhau, Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Putz Pasta de Amendoim Brigadeirinho, Serramar Iogurte Natural Integral, Manga Palmer, Proteína Vegetal, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Serramar Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Integralmedica Protein Crisp Bar. more...

2479 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...