Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 90.86g | Carb: 162.58g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Красные Помидоры, Морковь, Danke Сыр Cheese Light, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Dinner: Heinz Чесночный Соус, KDV Конфеты Желейные Вишня, Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом, Яшкино Крокант с Миндалем, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо, Окей Изюм Темный, Манная Крупа, Белая Мука, Цукаты, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sigidation's weight history
|