Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 66.88g | Carb: 184.28g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Bonvida Кунжут Семена, Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Перекресток Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Бублик, Славянка Степ, Ермолино Батончик Ермолинка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2020alina2005's weight history
|