Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 53.68g | Carb: 123.24g.
Breakfast: Блинчики с Мясом. Lunch: Чай с Молоком, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Окрошка. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashanikonova91's weight history
|